MICE в Монако Премия

Пять возможностей вести активный образ жизни на карантине

Временное закрытие фитнес-клубов, бассейнов и студий – не повод скучать дома. Онлайн занятия спортом помогут избавиться от негативных мыслей, а также укрепить иммунитет

1. adidas Training

Компания adidas запустила проект домашних тренировок в приложении adidas Training. Спортивные программы приложения включает в себя более 180 уникальных видеоупражнений, каждое из которых классифицируется по частям тела и имеет уровни сложности (начальный, средний, продвинутый), а также позволяет создать свой индивидуальный тренировочный план.

В рамках приложения реализуется проект #hometeam: уроки будут вести звезды спорта – амбассадоры компании.

Приложение доступно бесплатно на iOS и Android.

2. Unagrande YogaClub

В популярном йога-приложении открыт бесплатный доступ более чем к 250 занятиям и медитациям. Специалисты проекта Unagrande YogaClub подобрали самые эффективные последовательности йоги, благодаря которым удается достичь ощутимых результатов уже после нескольких недель регулярных занятий.

Приложение доступно бесплатно на iOS и Android.

3. Encore Fitness

Encore Fitness разработала эффективную программу видео-тренировок в 5 категориях: Functional Training, Butt Workout, Full Body Workout, Core Blend & Stretch и Yoga & Meditation, а также серию прямых эфиров с популярными психологами, нутрициологами и другими экспертами, которые будут делиться полезными советами и лайфхаками о том, как сделать удалённый формат работы продуктивным и полезным для вашего эмоционального состояния.

Доступ к программе тренировок и советам специалистов свободный – достаточно подписаться на Instagram @encorerus и следить за обновлениями. Каждое занятие будет сохраняться в сторис на 24 часа.

4. MATERIAL YOGA ONLINE

Йога студия «Материал» переходит на групповые занятия в онлайн пространстве. Основатель студии – Анна Лунегова, ведущий преподаватель Jivamukti йоги в России, входит в топ-6 лучших преподавателей России по версии издательского дома Condé Nast.

Расписание занятий доступно на сайте студии и в Instagram @material.yoga. Можно присоединиться к бесплатным WELCOME занятиям, или оплатить посещение платного занятия за 400 рублей.

5. Down Dog

До 1 апреля компания-разработчик Yoga Buddhi Co. предоставляет бесплатно полный доступ к своим приложениям Down Dog, Yoga for Beginners, HIIT, Barre, и 7 Minute Workout.

Приложения доступны на iOS и Android.

Дешевые билеты онлайн
Взрослые
от 12 лет
Дети
2-12 лет
Младенцы
до 2 лет
Журналистка Ника Ганич выпустила гастрономический путеводитель по Латвии
Relax. If you can… («Расслабься, если сможешь…»)
Отказ от промышленного разведения животных: миф или реальность ближайших лет?
показать еще
Читайте в марте BUSINESS TRAVELLER №37
  • Аэропорты: Курс на снижение углеродных выбросов (цифры и факты)
  • Бизнес: Подкасты как площадка для рекламы и продвижения брендов
  • Диалоги: Александр Аузан об экономических вызовах деглобализации
  • Направления: Гонконг | Доломитовые Альпы | Эстония | Перу | Черногория
Оформить подписку